Cẩm nang mẹ và bé

10 bí kíp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn cho bé
05 04 2020
10 bí kíp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn cho bé

Mỡ bụng sau sinh là nỗi lo lớn của các chị em, bởi nó không chỉ ảnh hưởng vẻ đẹp hình thể, sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý và sự tự tin. Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tỷ lệ phụ nữ sau sinh có nguy cơ bị béo bụng cao hơn người bình thường khoảng 70%.

Ăn gì nhiều canxi cho mẹ bầu không lo mập?
05 04 2020
Ăn gì nhiều canxi cho mẹ bầu không lo mập?

Với mọi người đặc biệt là MẸ BẦU thì canxi đóng vai rất quan trọng cho răng và xương khỏe mạnh cũng như sức khỏe và hoạt động của các dây thần kinh và mô cơ. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không cung cấp đủ chất dinh dưỡng quan trọng này trong chế độ ăn uống.

10 lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ
05 04 2020
10 lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ

Mẹ ơi! Mẹ có biết sữa mẹ chứa tất cả các dưỡng chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất và các yếu tố vi lượng mà con cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.